لهگهڵ ئهمهشدا فهرموودهكانى خواو پێغــــهمبــــهر (صلى الله عليه وسلم) هــــهمــــووى پــرِن لــــه حیكمـــهت و ســــوود بـــۆ مرۆڤـــایهتى، كه ئهگهر دهستى پێوه بگرین تووشى خێر و بهرهكـــــهتى دونیــــــا و دوارۆژ دهبین، من لێرهدا پێم خۆش كه ئاماژه بدهم به چهند نموونهیهك لــــــــه دهریــــاى پرِ لـــــه فهرِى سوننهتى پیرۆز كه خۆم به قوتابييهكى قوتابخانه نـــــاوازهكهى پێغهمبهر (صلى الله عليه وسلم) دهزانم.
نموونهى یهكهم:
ئهو برِه خواردنهى كه مرۆڤ پێویستى یهتى:
-عن المقدام بن معد يكرب قال: سمعت رسول الله (صلى الله عليه وسلم) يقول: ما مَلَأَ آدَميٌّ وِعاءً شَرّاً مِنْ بَطْنِهِ، بِحَسْبِ ابْنِ آدَمَ لُقَيماتٍ يُقِمْنَ صُلْبَهُ، فَإِنْ كانَ لا مَحالَةَ، فَثُلُثٌ لِطَعامهِ، وَ ثُلُثٌ لِشَرابِهِ، وَ ثُلُثٌ لِنَفَسِه حدیث صحیح رواه احمد والترمذی والنسائی وابن ماجه وابن حبّان والحاكم ووافقه الذهبی.